Programme & tarif – Stage initiatique au Maroc

Notre Programme résumé :

J1   Sam 30 Avril  :     Arrivée à Marrakech et transfert vers le Riad

J2.  Dim 01 Mai :       Départ pour M’hamid et 1ère nuit dans le désert

J3   Lun 02 Mai :        2ème nuit dans le désert

J4   Mar 03 Mai :        3ème nuit dans le désert

J5   Mer 04 Mai :        4ème nuit dans le désert

J6   Jeu  05 Mai :       5ème nuit dans le désert

J7   Ven 06 Mai :        Retour sur Marrakech et nuit au Riad

J8   Sam 07 Mai :       Transfert vers l’aéroport et départ de Marrakech

Notre Programme jour par jour :

  • Jour 1 : Arrivée à Marrakech

Accueil à l’aéroport de Marrakech et transfert jusqu’à votre Riad.

A Marrakech, soirée sur la place Jemaa El Fna toute proche du Riad et découverte de l’effervescence de cette ville ocre.

  • Jour 2 : Marrakech -> Désert

Après notre petit déjeuner sur la terrasse du Riad à Marrakech, départ en mini bus climatisé. Nous emprunterons la route du col de Tizin Tichka jusqu’à Ouarzazate. Vers midi, dégustation de notre 1er Tagine local ! La route se poursuit ensuite le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu’à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l’Atlas ou pour une petite pause « Thé à la menthe ».

Poursuite de la route vers Mhamid. Et c’est là que le vrai lâcher prise s’opère ! Nous partirons en balade à dos de dromadaire (+/- 1h) avant de nous arrêter pour construire notre bivouac nomade dans le désert.

Première soirée et nuit sous les étoiles…

  •  Jour 3 à 6 : Randonnée nomade dans le désert

Nous partirons en randonnée avec nos dromadaires (1 par personne) à la découverte du désert, de son silence, de son immensité. Pour les personnes qui préfèrent, la randonnée peut se faire en marchant à côté du dromadaire. Au feeling du moment !

Nos journées seront partagées entre marches conscientes, moments de détente, balades dans les dunes, ateliers thématiques et cercles de partages guidés par Géraldine, contemplations du coucher ou lever du soleil pour les plus courageux, soirées au coin du feu et sous les étoiles. Toutes nos pratiques ou exercices corporels se feront en groupe et en pleine nature au cœur du désert.

Pour notre restauration, nos accompagnateurs nous préparerons de bons petits plats nomades chaque jour différents. Nous nous régalerons également lors du goûter avec des fruits secs, du bon thé à la menthe, des pâtisseries marocaines, des dattes ou des figues sèches…Nuit à la belle étoile ou dans la tente collective pour ceux qui le souhaitent.

  • Jour 7 : Désert –>  Marrakech

Le dernier jour, au petit matin, après le petit déjeuner, départ pour une petite marche de 1 à 2h qui nous ramènera au point de séparation d’avec notre équipe chamelière. Nous reprendrons ensuite la route vers Zagora où nous aurons encore l’occasion de flâner pour trouver des articles d’artisanat local en souvenir de notre périple.

Sur le retour vers Marrakech, nous ferons quelques arrêts pour nous rafraîchir et découvrir l’artisanat local des villages traversés ou simplement prendre le thé traditionnel avec nos accompagnateurs de voyage. Et enfin … douche à Marrakech 😉

  • Jour 8 : Départ de Marrakech

Dernière journée de détente à paresser tranquillement au Riad.
Transfert aéroport selon l’heure de l’avion

Prix du voyage : 1 050 €* par personne

Early booking (pour toute réservation avec acompte avant le 31 Mars 2022) => 890 €*p/pers

*Ce que le séjour comprend :

  • Les transferts de l’aéroport de Marrakech au Riad
  • Le transfert « Marrakech-Désert » A/R taxi confort ou minibus ou 4×4 en fonction de la taille du nombre de participants
  • Tous les repas : petit déjeuner/ déjeuner et diner
    (sauf le 1er diner du dimanche soir (30/04) à Marrakech et les boissons des repas
  • Les accompagnements des guides au cœur du désert
  • Les ateliers et activités de développement personnel proposés par Géraldine Geiser
  • Les 4 jours et 5 nuits de randonnée dans le désert avec dromadaire (1 par personne)
  • L’eau minérale pour la randonnée dans le désert
  • Toutes les nuits en Riad ou bivouacs dans le désert du J1 au J7 (30 avril au 07 mai)
  • La taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour

 

* Ce que le séjour NE comprend PAS :

  • Les billets d’avion
  • Les taxes d’aéroport
  • Les assurances « Annulation » et « Assistance » rapatriement
  • Les boissons des repas
  • Les pourboires aux guides, chameliers et chauffeurs
  • L’argent de poche pour les dépenses personnelles
  • Les activités non mentionnées au programme
  • Le test PCR nécessaire pour entrer sur le territoire Marocain

 

Votre billet d’avion :

De nombreuses compagnies aériennes desservent le Maroc. Vous avez donc la liberté de choix !

Royal Air Maroc, Air Arabia Maroc, Ryanair, Transavia, Air France … A vous de choisir ce qui vous convient le mieux pour ce voyage, la liste n’étant pas exhaustive. Je vous invite à réserver un bagage en soute (22Kg) pour ce voyage en plus d’un bagage cabine + sac à main.

Important : Notre séjour commence le samedi 30 avril à Marrakech et se termine le samedi 07 mai à Marrakech. Les transferts compris dans le séjour se font de l’aéroport au Riad.

=> Si vous souhaitez arriver quelques jours avant ou partir plus tard pour prolonger votre séjour, merci de m’en faire part. Cela me permettra d’organiser les transferts et de vous aider à réserver une nuit supplémentaire au Riad.

 Arrivée au Maroc : quelles conditions d’entrée pour les touristes ?  

(En date du 11 mars 2022 et sous réserve d’évolution)

Infos de l’ambassade Marocaine

  • Vaccin obligatoire

Le protocole du gouvernement marocain prévoit l’obligation de présenter un pass vaccinal avant l’embarquement pour tous les voyageurs. Le pass vaccinal français est reconnu par les autorités marocaines, dans sa version papier ou numérique, via l’appli « Tous AntiCovid ».

  • Test négatif de 48 heures

Avant d’embarquer, les voyageurs français doivent en outre présenter les résultats négatifs d’un test PCR de moins de 48 heures (le délai court entre le prélèvement et l’enregistrement).

  • Fiche sanitaire du passager

Les passagers devront se munir d’une fiche sanitaire du passager, à télécharger ou distribuée dans les avions « dûment renseignée, notamment l’adresse et deux numéros de téléphone permettant de le localiser, en cas de besoin, pendant les 10 jours qui suivent leur arrivée.

Ces mesures sont susceptibles d’évoluer favorablement avec la diminution de la propagation du virus. Je vous en tiendrai informé(e).

* * *

Je me tiens à votre disposition pour toute question sur l’organisation de ce voyage.

A la joie de partager cette aventure ensemble !

Il n’y a plus qu’à OSER suivre votre coeur …

 

A très vite

Géraldine GEISER

06.13.19.03.88

www.generation.ose@gmail.com

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Programme du stage :

Jour 1 : OSER L'AUTHENTICITÉ

17h00 : Arrivée des participants 

  • Présentations 
  • Cercle d’ouverture

Jour 2 : OSER CHANGER DE REGARD

  • Conférences et ateliers pratiques
  • Spa / Massage
  • Veillée “relaxation”

Jour 3 : OSER EXPLORER

  • Randonnée
  • Atelier pratique
  • Spa / Massage
  • Veillée ”méditation”

Jour 4 : OSER RÊVER 

  • Conférences et ateliers pratiques
  • Cercle de Clôture 

15h00 : Départ des participants

 

Pour qui ?

  • Les enfants
  • Les ados
  • Les adultes
  • Les duos parent-enfant

 

Pour quoi ? 

  • Manque de confiance en soi   => “je perds mes moyens”
  • Colères   => “je m’énerve vite”
  • Peurs   => “j’ai peur de reproduire les mêmes erreurs”
  • Tristesses   => “Je me sens déprimée, au bord des émotions”
  • Troubles de l’apprentissage  => “Je suis dys- …quelque chose”
  • Blocages émotionnels   =>  “Je n’arrive pas à envisager la situation autrement”
  • Difficultés à surmonter les évènements et envisager l’avenir  =>  “Je fais souvent référence au passé”
  • Perte d’énergie  => “Je n’arrive pas à me motiver”
  • Douleurs physiques récurrentes   => “Les mêmes douleurs physiques reviennent sans cesse”
  • Anxiétés => “Je ne veux surtout pas ressembler à ma mère ou à mon père”
  • Difficultés relationnelles  => “je n’arrive plus à communiquer calmement avec mon enfant, mon conjoint”

 

Pour toute demande d’informations ou questions, vous pouvez me contacter au 06.13.19.03.88

L’entretien est confidentiel.

Information IMPORTANTE : 

Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi ou traitement médical en cours. 

Infos Pratiques 

Adresse du cabinet :

34, Bis Allée André Magnan - 13 770 Venelles

 

« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime » - Jacques Salomé -

 

La Kinésiologie Psycho-Émotionnelle

Lorsqu’un enfant, un ado ou un adulte, vit des émotions trop fortes qui ne sont pas exprimées par des mots, le cerveau les dépose dans le corps pour se libérer de la surcharge de stress accumulé.
A son tour, le corps tente d’évacuer ce stress par son propre langage et génère des manifestations physiques telles qu’une douleur, une blessure, un mal-être, une angoisse, voire…une maladie.

Toutes ces émotions “désagréables”, peur, colère, angoisse, tristesse etc…  enregistrées dans nos organes entraînent également des déséquilibres énergétiques.

La kinésiologie est une technique qui, par le toucher des muscles, réinstaure un dialogue à 3 entre le corpsl’esprit et l’énergie de la personne.
Elle permet d’aller chercher les mémoires de ces émotions refoulées ou enfouies dans le corps. Sont-elles conscientes ou inconscientes ?
Sont-elles personnelles ou proviennent-elles d’un héritage émotionnel familial ?

La kinésiologie permet donc de « décoder » les raisons profondes de nos blocages émotionnels et de mettre en lumière les mémoires trans-générationnelles pour s’en libérer.

Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi et à son histoire pour s’alléger

 

La PNL 

La Programmation Neurolinguistique est un ensemble de techniques et d’exercices qui permettent de dépasser ses blocages et d’améliorer sa communication et par conséquent, de mieux gérer son relationnel en génaral.

Également fondée sur un concept de thérapie brève, cette pratique est plus orientée sur la transformation des comportements que sur leurs origines.

 

L’hamonisation émotionnelle :

L’harmonisation émotionnelle est une pratique énergétique qui a pour objectif de rééquilibrer les émotions et de ramener un mal-être, une anxiété, une peur ou une douleur à une valeur proche de zéro en termes de sensations intérieures pour vous en libérer.

Cette technique ne nécessite aucun contact physique :

 

Information IMPORTANTE : 

Aucune de ces techniques ne se substitue à un suivi ou traitement médical en cours.

En cabinet :

  • Je vous reçois dans mon cabinet de Venelles pour une séance d’accompagnement individuel.
  • Je vous adresse au préalable une fiche d’informations confidentielles à me retourner avant notre 1ère séance.

 

Durée de la séance : 

  • Séance exploratoire = 2h00
  • Séances de suivi = 1h30 

 

Techniques utilisées : 

  • Kinésiologie  / Harmonisation émotionnelle / PNL 

 

Tarif : 

  • 1h30 = 90€

 

Informations pratiques : 

  • La partie kinésiologie se passe habillée sur une table de soins, babillé(e) et sans vos chaussures. Je vous invite à venir dans une tenue ample et confortable.

 

En distanciel :

  • Je vous accompagne en distanciel via un lien de visio-consultation.

 

Durée de la séance : 

  • Séance exploratoire = 1h30
  • Séances  de suivi = 1h00 

 

Techniques utilisées : 

  • Harmonisation émotionnelle / PNL 

 

Tarif des Séances : 

  • 1h00 = 70€

 

Informations pratiques : 

  • Je vous adresse un mail comprenant un lien Google Meet 10 minutes avant la séance pour nous retrouver face caméra.

Tarif du séjour :

  • 550,00€ / pers.
  • Services inclus dans  le prix du stage   :
  • L’hébergement 
  • La restauration en pension complète (Petits déjeuner, déjeuner, dîner )
  • Les conférences et ateliers de développement personnel
  • Spa (sauna - jaccuzzi)
  • L’activité  randonnée (en raquettes en fonction de la météo)
  • Les séances de Spa

 

  • Services non inclus dans le prix du stage :
  • Le transport 
  • Le massage de 40 minutes
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme

 

  • Informations sanitaires  :
  • Si le stage devait être annulé pour des raisons sanitaires , Génération OSE rembourse 100% des frais engagés à la réservation.

 

Lieu du stage

  • Au-delà Des Nuages (le chalet tournesol)
  • Hameau de la Pierre
  • 05800 AUBESSAGNE (Chauffayer)
  • GPS : 44.741946 , 6.011396
  • En venant de GAP : 
  • A 20 mn de GAP, avant d’arriver au village de Chauffayer, dans la grande ligne droite, prendre une petite route à droite indiquée « La pierre ». Suivre cette route sur environs 800m en restant toujours en bas (à droite à chaque embranchement).
  • En venant de Grenoble : 
  • Traverser le village de Chauffayer, dans la grande ligne droite après la sortie, prendre une petite route à gauche indiquée « La pierre ». Suivre cette route sur environs 800m en restant toujours en bas (à droite à chaque embranchement).

Ce que vous allez VIVRE !

Vous allez vivre un moment unique et inspirant fait de partages, de rires, de confidences, de calme,
de moments cocooning, de détente, de douceur, des temps pour apprendre et écouter, de soirées au coin du feu,
de dépassement de soi, de bienveillance, d’authenticité, de convivialité, de joies, de nouvelles amitiés et tellement d’autres choses encore !

Les objectifs du stage :

 

  • Déconnecter du quotidien
  • Se régénérer au cœur d’un lieu inspirant et en pleine nature
  • Acquérir des connaissances fondamentales sur vos émotions et vos blessures 
  • Renforcer la connaissance de soi 
  • Revenir à l’écoute de son corps
  • Déclencher une transformation intérieure pour revenir à l’équilibre émotionnel et relationnel
  • Sentir grandir  la confiance en soi
  • Se rebooster !!!

Le Stage, c'est pour QUI ?

 

Vous vous demandez POURQUOI ?
> Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ?
> Vous vivez des situations d’échecs à répétition ?
> Vous avez l’impression d’être enfermé(e) dans les schémas familiaux ?
> Vous ne parvenez pas à concrétiser vos envies ?
> Vous vivez des relations conflictuelles avec vos ados, votre conjoint, vos amis, ou au travail ?
> Vous avez la sensation de subir les événements ou les réactions des personnes de votre entourage ?
> Vous avez l’impression de vous occuper plus des autres que de vous-même ?
> Vous doutez toujours de faire les bons choix ?
> Vous vous sentez en manque d’énergie et sans ressources intérieures ?
> POURQUOI ?
> POURQUOI ?
> POURQUOI ?

 

Si au moins l’un de ces « POURQUOI » résonne en vous, ce stage vous permettra de trouver des clés pour dépasser vos difficultés du moment et vous remettre sur le chemin de la confiance intérieure.

Vous en sortirez reboosté(e) et dans l’envie d’ aller de l’avant !

Ce stage, c'est QUOI ?

 

Ce stage c’est un temps pour vous, pour prendre de la hauteur avec le quotidien et cheminer intérieurement.

Il va vous permettre de prendre conscience de vos blessures profondes, vos mécanismes, vos croyances limitantes qui génèrent des émotions et des réactions inconfortables.

C'est un temps de partage en toute authenticité pour se sentir plus léger et plus confiant intérieurement.

Ce stage c’est “Oser changer de regard” pour faire de ses émotions et de son corps de puissants moteurs dans tous les domaines de vie !

TARIFS DU STAGE : 

  • 590 € en chambre twin*

*Services inclus dans  le prix du stage   :

  • L’hébergement en chambre double
  • La restauration en pension complète
  • Les conférences et exercices pratiques de développement personnel 
  • Les séances de Spa (sauna - jacuzzi)
  • Le massage 
  • L’activité randonnée 

 

Services non inclus dans le prix du stage :

  • Le transport 
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme

 

Informations sanitaires  :

  • Si le stage devait être annulé pour des raisons sanitaires , Génération OSE rembourse 100% des frais engagés à la réservation.

 

LIEU DU STAGE :  

  • Un gite insolite, ressourçant et inspirant au coeur de la nature et des montagnes.
  • 05800 AUBESSAGNE à 20 minutes de Gap

 

Programme du stage :

Jour 1 : OSER L'AUTHENTICITÉ

17h00 : Arrivée des participants 

  • Présentations 
  • Cercle d’ouverture

Jour 2 : OSER CHANGER DE REGARD

  • Conférences et ateliers pratiques
  • Spa / Massage
  • Veillée “relaxation”

Jour 3 : OSER EXPLORER

  • Randonnée
  • Atelier pratique
  • Spa / Massage
  • Veillée ”méditation”

Jour 4 : OSER RÊVER 

  • Conférences et ateliers pratiques
  • Cercle de Clôture 

15h00 : Départ des participants

 

Ce que vous allez VIVRE

  • Des conférences pour acquérir les connaissances utiles et des outils de gestion émotionnelle
  • Des ateliers d’échanges et d’exercices pratiques
  • Des moments de partages sur le mode « intelligence émotionnelle collective » pour trouver d’autres regards et des clés sur ce que vous vivez
  • Des moments bien être pour soulager et détendre votre corps
  • Une randonnée en montagne au cœur des vallées du Champsaur et Valgaudemar pour se dépasser et se reconnecter à ses ressources physiques et intérieures
  • Des veillées et cercles de paroles au coin du feu 
  • Des temps de calme, de contemplation et d’introspection
  • Des rires et des émotions à chaque étape pour enfin se libérer, s’alléger intérieurement et se rebooster
  • De nouvelles rencontres qui créent la force en soi et l’élan pour avancer vers de nouveaux projets, de nouvelles envies !

Le PROGRAMME du stage

Jour 1 :

    • 17h00 : Arrivée des participants
    • 18h30 : Présentation du lieu et du programme
    • 20h00 : Dîner 
    • 21h30 : Cercle d’ouverture 

Jour 2 : 

    • 08h00 : Eveil corporel  
    • 09h00 : Petit déjeuner
    • 10h00 : Conférence de développement personnel
    • 13h00 : Pause déjeuner
    • 15h00 : Atelier et exercices pratiques 
    • 17h30 : Détente/ Spa
    • 20h00 : Dîner 
    • 21h30 : Veillée

Jour 3 : 

    • 08h00 : Eveil corporel  
    • 09h00 : Petit déjeuner
    • 10h00 : Randonnée  en raquette 
    • 13h00 : Pause déjeuner
    • 15h00 : Atelier et exercices pratiques 
    • 17h30 : Détente/ Spa
    • 20h00 : Dîner 
    • 21h30 : Veillée

Jour 4 : 

    • 08h00 : Eveil corporel   
    • 09h00 : Petit déjeuner  
    • 10h00 : Conférence et exercices pratiques 
    • 13h00 : Pause déjeuner
    • 14h00 : Cercle de Clôture 
    • 15h00 : Départ des participants

Les OBJECTIFS du stage

  • Déconnecter du quotidien, respirer, prendre de la hauteur et se régénérer au cœur d’un lieu inspirant en pleine nature
  • Acquérir des connaissances fondamentales sur vos émotions, leurs origines, leurs impacts physiologiques et psychologiques, vos blessures de l’enfance qui vous empêchent d’être vous-mêm
  • Renforcer la connaissance de soi et faire grandir la confiance en soi
  • Comprendre pourquoi les situations vécues négativement se répètent
  • Revenir à l’écoute de son corps
  • Vivre des instants de pleine conscience
  • Détendre son corps et le régénérer
  • Se challenger et revivifier son corps par la marche et les exercices d’éveil corporel
  • Déclencher une transformation intérieure pour revenir à l’équilibre émotionnel et relationnel
  • Changer état d’esprit pour vivre un quotidien plus serein
  • Entrevoir de nouvelles solutions grâce à l’intelligence émotionnelle collective d’un groupe 
  • Donner un nouveau souffle à son potentiel, à ses capacités
  • Retrouver l’élan pour construire de nouveaux projets
  • Sentir grandir l’amour de soi et la confiance en soi
  • Se rebooster !!!

Le Stage, c'est pour QUI ?

  • Vous vous sentez submergée par vos émotions et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous vivez des situations d’échecs à répétition et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous avez l’impression d’être enfermée dans les schémas familiaux et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous ne vous sentez pas à votre place et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous ne parvenez pas à concrétiser vos envies et vous allez de déceptions en déceptions et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous vivez des relations conflictuelles avec vos ados, votre conjoint, vos amis, vos collègues et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous avez la sensation de subir les évènements ou les réactions des personnes de votre entourage et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous avez l’impression de vous occuper plus des autres que de vous-même et vous ne comprenez pas  POURQUOI ?
  • Vous êtes à la croisée des chemins, dans le doute du bon choix à faire, et vous vous demandez POURQUOI ?
  • Vous vous sentez sans énergie et sans ressources intérieures pour avancer dans votre vie et vous vous demandez POURQUOI ?

 

  • POURQUOI … ?
  • POURQUOI … ?
  • POURQUOI … ?

Si au moins l’un de ces « POURQUOI » résonne, ces 3 jours sont FAIT pour vous amener à dépasser ces malaises intérieurs.

Il va transformer votre regard sur les situations difficiles que vous vivez et vous permettre de  retrouver le chemin de la confiance.

Vous en sortirez reboosté pour avancer dans tous vos domaines de vie !

Ce stage, c'est QUOI ?

Nous sommes nombreux à vivre dans un rythme effréné et nous ne prenons pas le temps de couper avec le quotidien pour prendre de la hauteur sur tout ce que nous vivons.
Nos émotions finissent parfois par nous submerger entraînant des réactions en chaine souvent maladroites
Le STAGE "OSER changer de regard" , c'est quoi ?
C’est un stage de développement personnel, un moment exceptionnel et hors du temps, une escapade pour se reconnecter au cœur de soi et s’offrir du bien-être,  pour sortir du quotidien pour voir sa vie autrement. 

Ce stage c’est un temps pour cheminer intérieurement, pour se ressourcer, pour comprendre d’où viennent nos malaises, nos blessures profondes qui empêchent d’être soi. 

Ce stage c’est des conférences thématiques et des ateliers pratiques qui proposent des clés pour gérer  l’émotionnel,  apprendre à vivre mieux ses réactions intérieures et avoir un meilleur relationnel avec les autres.
C'est un temps de partage en toute authenticité avec un groupe de 10 personnes pour se sentir plus léger et plus confiant intérieurement.

C’est le moment de changer son regard et de faire de ses émotions et de son corps de puissants moteurs pour la suite de sa vie !

Ce stage c’est OSER changer de regard sur vous et le monde qui vous entoure, c’est OSER se libérer, s’épanouir et grandir !

=> A comprendre l’origine de nos émotions et de nos réactions ?

=> A reconnaitre nos peurs, nos réflexes, nos mécanismes ?

=> A faire de chaque signal émotionnel ou corporel une force pour avancer dans la bonne direction ?

    • Des conférences pour acquérir les connaissances utiles et les outils à votre disposition
    • Des ateliers d’échanges et d’application parfois avec des intervenants extérieurs
    • Des groupes de travail pour partager les points de vue des participants
    • Des moments bien être pour soulager et détendre votre corps
    • Un moment de dépassement dans la nature pour se reconnecter à ses ressources